久々のブログ更新です。最近知った「アンガーマネジメント」について書きたいと思います。 ストレスと「怒り」の関係 ここ数年、仕事や生活のストレスで辛いと感じることが多々あり、どうしたら改善できるのかと自分なりに試行錯誤してきました。 そして先日…
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